Nu har jag hittat hela vägen in till min konststil och det är att måla, skapa konst av modebranschen! Allt från backstage av modeller, catwalks, styling, frisörer, makeup, designers, mm!

Jag har i hela mitt liv velat ta del av denna bransch, men min passion för personlig utveckling, psykologi, själen, andligt och allt som har med hur vi människor fungerar har varit starkare i mig.

Nu har jag hittar ett sätt att kanalisera ut denna estetiska passion i tavlor !!! Jag får vara allt ovan i en och samma tavla🖤

Imorse var det nätverksträff på Lemon&lime på Hagabadet 🖤

Vi pratade om bl.a. målsättning, det är viktigt att inte ha för många mål samtidigt då det lätt kan bli splittrad energi av det. Vill du dina mål så behöver du ha ett riktat engagemang och fokus tills du får resultat.

Efter det hade jag möte med finaste Mari Ölund från Läkande rum🖤

Idag har jag haft nöjet att spela in 2 video klipp med Hälso-livsstilsCoach Helena Swane och Hypnos terapeuten Sandra Sasic🖤

Vi avslutade med en god fredags lunch!

Sedan åkte jag till pappa på Sahlgrenska som är sjuk i cancer (obotlig). Just nu är han inlagd för att få bukt på svåra smärtor.

Cappuccino ✖️ 2 blir aw på Sahlgrenska 😁

Mina föräldrar har varit tillsammans sedan 18 års ålder och det äktenskaps grabbar som F**n fortfarande😂

Bröllops dagen för mamma o pappa för 43 år sedan…….

Vi fikar och pappa förklarar för mig att mamma har fel😂

Älskade pappa! Tänk att man tar varandra så föregivet att vi alltid finns där i livet….

Idag kom äntligen två nya tillskott av passion till min familje samling av böcker, total lycka😍

Trevlig helg alla🖤

Oj vilken dag!! Kl 08:00 PT möte med Kathleen Franke!!

Vi startade med intervall träning på crosstrainer 13 min!

Sedan utfalls-gång 3 varv!!! Nej jag hade inte vikter som Kathleen😂

Tre gånger av allt jag bara kunde av denna ben press, Och efter varje gång la hon på vikter😏

Kathleen arbetar som Pt i en mindre skala idag och är nu på gång att ta emot fler av oss som vill ha hjälp att nå våra mål till sommaren eller varför inte större livsmål….

Sedan leg extension….

Coola tjejer i repan på nordic😘

Bästa belöningen för mig är ju en riktigt smarrig gooooo frukost🖤

Kathleen började sin träningsresa när hon var 39 år efter 2 barn och övervikt! Idag är hon 45!

Hon var ”gym rädd” som många andra innan hon tog steget ut ur rädslans grepp, för att nå sina mål. Idag tävlar Kathleen och har träning som en del av sin vardag.

– Det är aldrig försent att börja träna

– Du kan alltid bli bättre

– Det finns träning för alla

– Att börja är det största steget

– Ha ett mål i taget

– Ha roligt och gör träning till en del av din livsstil

– Ta hjälp

Kathleen Franke 😘

Har du frågor till henne?

Kontakt uppgifter till Kathleen Franke Personlig tränare

Instagram:

kathleenfranke

Mobil – 0709-252870

Efter min härliga förmiddag var det dags för nästa möte med Vanja Durutovic, Sandra Johansson och Susanne Lilja!

Detta mötet handlar om ett event som äger rum 16/2 på Radisson SAS Drottninggatan🖤

Mer om det på FB gillasidan

Business inspiration nätverk

Sedan blev det besök på sjukhuset till min kära far🖤

Nu känner jag så här ⬇️ ⬇️

Jag har fått en del frågor de sista åren om bland annat botox och hur det går till osv.. Så nu har jag bestämt mig för att berätta vad jag gör och vad jag anser man skall tänka på när man vill behålla sim ålder☺️

Jag gör mina botox behandlingar på SalongOss

Hos Patrik då han är utbildad Sjuksköterska och har godkända certifikat på att ge injektioner som tex botox.

För mig är det såååå viktigt att behandlaren har detta:

– Utbildning & erfarenhet

– Trygghet

– Omsorg

– Kvalité

– Estetiskt proffsig

– Vacker miljö skadar inte😁

Boka tid för Botox här

Det tar ca 2 veckor efter behandlingen för att få full/maxad effekt.

Behandlingen är enkel och går att göra på tex lunch rasten!

– Nej du ser inte konstig ut efteråt och det syns inte.

– Gör ont? Absolut inte! Pytte liten stick känsla thats it!!

– Tar bort dina rynkor!! Motgift till gravitationslagen!

– Botox är också bra för behandlingar av svettningar mm.

När man gör botox så pratar man om hur många områden man gör, och detta avgör då priset. Personligen gör jag 3 stycken områden som:

1. pannan (vid hår fästet)

2. glabellan (arga rynkan mellan ögonen)

3. Kråksparkar (ögonens skrattrynkor).

– Hur ofta gör jag detta? Ca var 3-4 månad och har gjort de senaste 5 åren hos Patrik med excellent resultat!

– Om du vill prova botox så har du som ny kund på salong oss, 20% på din behandling om du uppger mitt namn DIANA. 💋

Lycka till med din behandling💋

När det äntligen lossnar lite för dig, nedförsbacke, ett lätt flöde, bra saker kommer din väg, universum har liksom gett dig en paus och det går bra nu……….. mycket händer fort…… lite väl fort……….

Tankar i låg kvalité, gamla ”skivor med hack” som kan låta så här:

– Är du säker på att du kan detta?

Din hjärna visar bilder på hur du misslyckas…….

– egentligen är du inte så bra som du tror…

– andra är bättre…..

-jag har nog inte råd….

Du börjar argumentera i ditt inre att du kanske inte vill det där ändå, risken blir/känns större och större………

Du är inte ensam!!! Men för jössenamn!!! Ta genast exit på dessa tankar! Ta över ratten/styret och välj bra tankar, som vad skulle din mentor ha sagt i detta läge? Hur skulle en person som kan detta ha tänkt?

Imorse tänkte jag för typ 20e gången de sista 2 veckorna att nu, börjar jag träna igen, och spänner fast min inre Gollum för att ta kommandot över dåligt ätande och ingen träning!!! Men men, det blev ingen träning idag heller! 😂

Skam den som ger sig! Jag provar imorgon igen😁

Imorse var det nätverksträff🖤

Roea berättar om sin framgångsresa….

På måndag 22/1 är nästa nätverksträff på Lemon&lime i Haga